毎日コツコツ続けるコツ2

やる気が起こりにくいことで毎日続けたいことの場合、

（例えば、ランニングとか、筋トレなどのトレーニング系、資格勉強など）

毎日続けるための仕組みとして、初めはちょっとでもやろうとしたらOKとする考え方を提唱している。

ランニングするならば、外に一歩でも出ればOK！勉強なら参考書開けばOK！みたいな感じに。

これなら絶対毎日できる。